Пишите дневник ежедневно и течение месяца. Затем пишите его через день, ещё через месяц — 2 раза в неделю. Ещё через месяц — 1 раз в неделю. Всего дневник ведите полгода.
Конечно, заполнение дневника отнимет у вас какое-то время, но, это обязательно скажется на вашем отношении к алкогольной проблеме и в последующем окажет самое благотворное влияние на всю вашу духовную, нравственную жизнь и вознаградит за потраченное время.
После прочтения книги напишите сочинение на уже знакомую вам тему: «Что хорошего дал алкоголь и табак мне, моей семье, коллективу, где я работаю, обществу в целом» — и пришлите его автору книги.
Если вы решили избавиться от вредных привычек, то последуйте нашему совету. Поверив правде, изложенной в книге, вы встанете на путь, который уже вывел на светлую дорогу жизни тысячи людей, многие из которых были на грани гибели. Ныне они живут нормальной жизнью и борются за спасение тех, кто ещё находится в тисках дурмана.
О том, что победа света и разума над наркотическим безумием: реальна, говорит гимн клуба «Оптималист», созданный Игорем Биндюковым, некогда находившимся на грани человеческого существования:
Мы пробирались дебрями в ночиИ без конца теряли направленье.Но вот рассвет и первые лучиНам принесли надежду и спасенье.И пусть пока шагать нам нелегко —Стена непониманья перед нами,Но мы клянемся памятью Шичко,Что не уроним врученное знамя.Оптималист! Оптималист!Для всех людей труби тревогуИ верю я, кто сердцем чист,К тебе всегда найдёт дорогу…Но одержав победу над собой,Грош нам цена, когда мы руки сложим,Мы каждый день должны бросаться в бой:Ведь наш девиз — «если не я, то кто же?»К тем торопитесь, кто во власти зла,В плену иллюзий, миражей и фальши,Спешите делать добрые дела,Спешите руку протянуть упавшим!Оптималист! Оптималист!.. и т. д.Прошедшие весь ад хмельных дорог,Мы, может, больше всех имеем правоК позорному столбу прибить порок,Тугой петлей опутавший державу.Чтобы для тех, кто дебрями в ночиСейчас бредёт, теряя направленье,Блеснул рассвет… И первые лучиИм принесли надежду и спасенье!
Пусть этот гимн дойдёт до каждого, кто ещё находится в зависимости от алкоголя, и поможет ему навсегда освободиться от этого страшного зла!
Мы отлично сознаем, что хотя метод Шичко и является могучим гуманным средством избавления человека от наркотической зависимости, он не может решить алкогольную проблему во всем её объёме. Слишком велики силы и возможности «ломехуз» в их стремлении одурманить зельем народ. Здесь дело не только в «пьяном» бюджете — здесь дело в психологии, уровне нравственности людей, в их «запрограммированности» через средства массовой информации и усиленно насаждаемые «традиции», по которым без алкоголя не мыслимо ни одно событие в жизни.
Большую роль в избавлении народа от алкогольной беды могут и должны сыграть наши учёные, как индивидуально, так и через свои научные учреждения. Многое народ ждет и от писателей, которые так же «скромно» молчат об этой проблеме и делают вид, что не замечают гибели миллионов людей. Некоторые из них сами находятся под влиянием «ломехуз» в писательской среде.
Мы, трезвенники, возлагаем большие надежды на педагогов всех рангов. Кому, как не им встать грудью на защиту своих воспитанников, которые и составляют основной резерв пьяниц и алкоголиков! Мы не сомневаемся, что ветераны войны и труда, так много сделавшие для народа и Родины, не захотят гибели молодого поколения в алкогольном аду и встанут в ряды бойцов за полную победу нравственности, добра и любви.
Мы обращаемся ко всем людям доброй воли с призывом осознать всю опасность и нелепость «умеренного» винопития и стать участниками движения за полную трезвость, то есть за нормальную, полноценную, светлую жизнь человека.
Мы возлагаем надежды на депутатов Верховного Совета СССР и РСФСР. Не могут они не видеть, что делает пьянство с нашим народом. Он идёт к неизбежной катастрофе… Если это вам не всегда видно, поверьте тому, что написано в этой книге, что не проходящей болью отзывается в душе каждого, кто хочет счастья своему народу. Поверьте тому, что нельзя больше медлить. Необходимо срочно вводить обязательную трезвость, а вернее, восстановить в правах закон от 19 декабря 1919 года. Если мы останемся пассивными наблюдателями того, как алкоголь губит все живое и честное, народ и будущие поколения, которые ещё сохранятся, нам этого не простят.
Фёдор Григорьевич Углов
Фёдор Григорьевич Углов — всемирно известный хирург (ученик выдающегося русского врача Н.Н.Петрова), доктор медицинских наук, профессор Санкт-Петербургского Университета имени И.П.Павлова, почётный председатель Петербургского общества хирургов, действительный член Российской академии медицинских наук, Международной славянской академии, Петровской академии наук и искусств, почти всех международных академий. Писатель и публицист, член Союза писателей России, автор десятка художественных книг, 8 научных монографий и более чем 600 статей в научных медицинских журналах по хирургическому лечению болезней легких и органов средостения. Выполнил более 6500 операций, в 1994 году занесен в «Книгу рекордов Гиннеса» как старейший в мире практикующий хирург.
Скончался 22 июня 2008 года в Санкт-Петербурге на 104-м году жизни.
Примечания
1
дискуссия «Экономика алкоголизма», Новосибирск, 1973 г.
2
«Молодой коммунист», 1975 г., № 9
3
В. А. Рязанцев, психиатр-нарколог. Беседы о трезвости. «Высшая школа». Киев, 1987 г.
4
М., «Наука». 1988 г.
5
А. Мендельсон. Итоги принудительной трезвости. М., 1916 г.; А. Введенский. Опыт принудительной трезвости. М., 1915 г.; Д. Воронов. Жизнь деревни в дни трезвости. М., 1916 г., и др.
6
Известия ВЦИК, 01.01.20 г.
7
Г. Б. Федосеев «Курение и заболевания легких». Л., «Знание», 1984 г.
8
«Труды 1-го Всероссийского съезда по борьбе с пьянством». П. П. Б., 1910 г.
9
«Правда», 18.10.90 г.
10
«Экономика и жизнь», № 47, 1990 г.
11
М., 1938. Т.5. Стр. 348
12
«Труды физиологической лаборатории И. П. Павлова», 1949 г.
13
«О вменяемости алкоголиков», М., 1935 г
14
П. С. П., т.7, Л., 1963 г., ст. «О действии алкоголя на человека»
15
«Алкоголизм», Минск, 1983 г.
16
цит. по: Ю. Груббе. «Алкоголь, семья, потомство», 1974 г.
17
В. К. Болецкий. «Тезисы научной конференции». М., 1955 г.
18
«Наука и жизнь», № 10, 1985 г.
19
Тезисы Всесоюзной научной конференции за здоровый образ жизни, 1987 г.
20
«Трезвость и культура», № 3, 1988 г.