I шкала ____________________ баллов
II шкала ____________________ баллов
Итого ____________________ баллов
Результаты теста по сумме двух шкал:
От 1 до 5 баллов — низкий показатель греха жадности, от 6 до 13 баллов — средний результат, выше 14 баллов — выражен грех жадности.
УныниеПрочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и обведите соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время? Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
а) Подсчитайте сумму баллов на вопросы: 1, 3–4, 7–10, 13–15,
19. Это будет первая сумма.
б) Подсчитайте сумму баллов на вопросы: 2, 5–6, 11–12, 16–18,
20. Это будет вторая сумма.
в) К первой сумме прибавьте 20 и отнимите вторую сумму.
Полученное значение вы можете считать показателем вашей подверженности греху уныния. Средние значения — от 12 до 15 баллов. Менее 10 баллов — выраженный оптимист, более 18 баллов — присущ грех уныния.
Если ваше значение превышает 20 баллов, есть смысл задуматься: не слишком ли много отрицательных эмоций в нашей жизни? Может быть, имеет смысл обращать больше внимания на радостные моменты жизни и постараться не акцентировать внимание на негативных моментах? Хорошей рекомендацией в этом случае может стать старинная немецкая мудрость:
Берите пример с солнечных часов — ведите счет только хорошим и ясным дням своей жизни.