Лиана Димитрошкина
Сын или муж? Или всё-таки И сын, И муж? Как быть счастливой женой и при этом не испортить жизнь любимому сыну. Книга-тренинг
Предисловие
Собрались мы как-то в кафе с девчатами. Сидим, чай пьём.
– Я тут на тренинг по исцелению внутреннего ребёнка сходила! – похвасталась одна.
– А я третий месяц изучаю индийскую кухню! – сообщила другая.
– Тёмные вы! Кто считает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, метит слишком высока! Лично я записалась на курсы по «Камасутре»! – объявила третья.
И барышни заспорили, кто лучше выбрал путь.
А четвёртая сказала:
– Ну тут у нас вообще-то профессионал есть, за столом. Давайте у Лианы Ивановны спросим, кто из вас самый практичный путь выбрал.
– Эх, мои дорогие… давайте сделаем так. Прямо сейчас, не отходя от кассы, сделайте маленькую диагностику.
Практика 1, диагностическая
На левом краю стола я поставила солонку: Это ваш сын. Считайте, что это отметка 0.
На правом краю – перечницу: А вот это – ваш мужчина, мужчина вашей мечты, ради которого вы все эти курсы проходите. И будем считать это отметкой 100.
И неважно, что, может быть, у вас ни сына, ни мужа вообще нету, для данной практики это совершенно не имеет значения. Место между ними у вас всё равно есть – и, кстати, оно может быть именно таково, что как раз поэтому нету ни одного, ни другого.
А сейчас, говорю, снимите с себя колечко или серёжку, прижмите к груди, сделайте три вдоха, три выдоха, вливая в колечко всю себя. А потом найдите своё место между сыном и мужчиной вашей мечты. И вы получите цифру, например, 20 %, или 80, или 50. Медленно-медленно, двигаясь от одного края до другого, найдите место, которое для вас правильно. Ориентируйтесь исключительно на ощущения в теле, на чувства. А вашу умную голову попросите на эти две минуты полежать в сторонке. Вы непременно найдёте это место, и даже проверьте, подвинув туда-сюда – чтобы удостовериться, что всё правильно.
У одной из девушек колечко встало на 20, у другой на 30, у третьей посредине между ними, а у четвёртой легло почти вплотную к сыну.
Отлично, говорю.
А сейчас раскройте ладошки – и на каждую я вытряхнула по несколько крупинок перца – закройте, прижмите к груди и сделайте три вдоха, три выдоха. Перец – это мужчина мечты. А вы, делая вдохи-выдохи, идентифицируйтесь с ним. И с третьим выдохом откройте глаза как тот самый мужчина.
И посмотрите его глазами на девушку на отметке 0, 20, 25, 30.
Как она вам?
– Да как-то никак, – загалдели барышни. – Вообще не интересна!
– Хорошо, говорю. А сейчас посмотрите – вот эта учится готовить, а та внутреннего ребёнка исцеляет, а эта вот «Камасутрой» озаботилась. Ииии?
– А нету разницы… – с удивлением отметили девушки. – Разве что про Камасутру как-то взгляд бросить захотелось… а потом всё равно отвернуться.
– Ладно. А сейчас я сгребу ваши колечки и переложу поближе к цифре 100. Что теперь?
– А теперь другое дело! Теперь глаз не отвести! А как это в реальности-то сделать?
Вот про то, как перебраться поближе к отметке 100, и написана эта книга.
Позвольте представиться: меня зовут Лиана Димитрошкина, расскажу немного о себе.
Я была и главным редактором, и владельцем медиагруппы, включающей газеты и радио. Была вице-президентом огромной корпорации, политиком, дважды депутатом, дважды председателем общественной палаты города. Сейчас моя единственная официальная должность – я председатель фонда по строительству храма Сергия Радонежского и державной иконы Божьей Матери в нашем городе. А самое главное – теперь я нашла дело своей жизни. И вот уже много лет, как я занимаюсь только психологией. Я член профессиональной психотерапевтической Лиги России (ППЛ).
Изучать психологию я начала более четверти века назад, когда, после второго развода, вдоволь наплакавшись в подушку, я себе объявила: «Я больше не буду плохо жить. Никогда. Я буду жить счастливо. Если два мужика козлы, то, наверное, и я – не белая лебедь. Наверное, что-то со мной не так. Если один раз это может быть случайность, то два раза – это уже система».
Я начала изучать этот вопрос. Я подошла к этому так же, как подходила когда-то к открытию своего первого бизнеса. Я решила, что я изучу все: я изучу мужчин, их поведение, я разберусь, где у них кнопка, потому что если это умеют другие, значит, это смогу сделать и я.
И вам я скажу, что если это умеют другие, значит, вы сможете сделать это тоже.
Я взялась за это всерьёз, сначала скупая подряд все книги по психологии, затем посетила множество тренингов, потом получила третье высшее как коуч и психолог; изучила множество направлений психологии, от расстановок по Хеллингеру и по Идрису Лаору – французская школа мне очень нравится – до кинезиологии в психологии. И со временем я выстроила свои знания в такую систему, благодаря которой могу помогать другим. Сейчас у меня больше 2000 учениц в Школе Женского счастья, более 300 студенток в моём Институте семейного счастья. Я читаю лекции студентам-психологам, выступаю на конгрессах, вкладываю в собственное обучение до 20000000 рублей ежегодно.
Я автор более 30 книг по психологии семейных отношений, в том числе учебника по расстановкам.
Больше 20 лет мы вместе со моим третьим мужем, и наши отношения с каждым годом становятся лучше и лучше. А это то, чего я желаю каждой из вас.
И в этой книге я буду давать достаточно сильные техники. Давать расстановочные практики. Поэтому отнеситесь, пожалуйста, к ним предельно внимательно. Они требуют точности в выполнении.
В ходе этих практик, точно Вам скажу, у Вас будет физиология проявляться – может быть, кто-то начнёт неудержимо кашлять, кого-то будет тошнить, у каждого по-своему. Отчасти это зависит от того, насколько Вы сможете погрузиться в практику, но в любом случае, проявление физиологических реакций – это положительный фактор. Это признак, что достаточно глубоко копнули туда, куда надо.
Работа будет проходить глубинная, общаться мы будем не столько с Вашим сознанием, сколько с Вашим подсознанием. Для максимального результата Вам надо сосредоточиться на своих чувствах и на своих телесных проявлениях.
Почему всё это работает
Человечеству много-много лет.
И чисто физиологически у нас есть так называемый рептильный мозг – он отвечает за наше здоровье и нашу безопасность. Есть среди вас кто-нибудь, кто сам бьёт сердцем? «Правый желудочек, сократился! Левый, расслабился! Щитовидная железа, впрыснула гормон! Да не поллитра, двухсот нанограммов достаточно!» Этим занимается наш рептильный мозг. Он же отвечает и за то, чтобы без размышлений руку отдёрнуть от горячего чайника, и за то, чтобы зажмуриться, когда в глаза летит ветка от распрямившегося за идущим впереди туристом деревца. По некоторым исследованиям, рептильный мозг обрабатывает до 4 миллиардов единиц информации в секунду.
А ещё у нас есть наша лимбическая система, наши чувства и эмоции. Есть среди вас те, кто, ещё не переступив порог начальственного кабинета, уже знает, что босс разгневан? Или муж ещё дверь не открыл, а вы уже знаете, что он под мухой? Считается, что лимбическая система обрабатывает порядка 2 миллионов единиц информации в секунду.
И, наконец, у нас есть ум головы. Наше сознание. Хотите определить, сколько единиц информации оно обрабатывает в секунду? Поставьте таймер на 1 секунду, и посмотрите на страницу сверху. Сколько за секунду слов запомнили? 7? Ну, если вы тренированный человек, то, может, и все 9. Говорят, есть гении, которые запоминают 15.
15. 2000000. 4000000000.
Есть разница, правда?
Что такое 15 единиц? Это наши знания. Вот на каждой пачке сигарет написано: «Курение опасно для вашего здоровья». Так что однозначно, теперь все курильщики это точно-точно знают. И что? Многим ли это знание помогло?
Так вот, мы в ходе этого тренинга через тело, через чувства сможем так пообщаться с сознанием, что это даст изменение вашей жизни. Поэтому в огромном арсенале моих психотерапевтических компетенций – а их уже больше 30, включая гештальт-психологию, расстановки, арт-терапию, метафорические карты и так далее – телесно-ориентированные методы, как и методики, основанные на кинезиологических знаниях, занимают самое почётное место.
Итак, начнём
Но сначала нужно немножко подготовиться. Выключаем телефон, аську, скайп. Закрываем двери, запасаемся чайком и водичкой. Готовим бумагу, в том числе лист, нарезанный на небольшие квадратики, ручку. Готовим сантиметровую ленту, колечко и любимую чашку. А еще Вам понадобятся шахматные фигуры – для себя, для мужа, для сына. Ну, без фанатизма, конечно. Нет шахмат – возьмите рюмки, воткните в них бумажечки с надписью «Муж», «Сын», «Я».
Однажды мой расстановочный опыт сплавился в осознании общего корня проблем. Таким большим потрясением для меня была расстановка, когда я стояла за мать, у которой сын остался на уровне 13 лет развития умственного, а ему уже там за 30. И 30 минут, которые я простояла в её роли, произвели на меня очень сильное впечатление, я очень долго обдумывала свое то, с чем я столкнулась. У меня у самой дочка, и я с этим никогда не сталкивалась, и тогда эта тема меня коснулась впервые. И потом я создала этот тренинг, вспомнив все, что имело отношение к этой теме, собрав все ситуации, которые, как я осознала, убивают наши шансы на счастливое супружество и разрушают жизнь наших сыновей, приводят их к очень тяжелому будущему. Вы это поймете сами, девчонки, в ходе практик.