Steve Andreas - Help with Negative Self–talk Volume I

Help with Negative Self–talk Volume I

Тут можно читать бесплатно Steve Andreas - Help with Negative Self–talk Volume I Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Topreading.net или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Автор: Steve Andreas
ISBN: нет данных
Кол-во страниц: 19
Просмотров: 78

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Steve Andreas - Help with Negative Self–talk Volume I краткое содержание

Steve Andreas - Help with Negative Self–talk Volume I - описание и краткое содержание, автор Steve Andreas, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Topreading.net
Negative self-talk makes people feel bad. These bad feelings are the trigger for a huge variety of problems and difficulties, including...Most eating disorders, Alcohol and other substance abuse and addictions, Anxiety and panic disorder, Anger and violence, Depression, Procrastination, Self-confidence & self-esteem issues...the list goes on and on.Often the people who suffer from these problems don’t realize that they are caused by inner critics, internalized parents, and other troublesome inner voices because they are so focused on the horrible feelings that result from them. Sometimes this negative self-talk is playing constantly in the background, like a song stuck on repeat!It is very difficult to directly change an unpleasant emotion, but often quite easy to change an inner voice. When the voice changes, the feelings usually change with it, allowing for a more resourceful response to life's challenges.By learning how you talk to yourself, you can easily learn new and more helpful ways to do so.

"Help with Negative Self–talk Volume I" отзывы


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Topreading.net.


Отзывы читателей о книге Help with Negative Self–talk Volume I, автор: Steve Andreas. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.